A nyri hsgben klnsen izzaszt s fraszt tlzsfolt edztermekben kondizni vagy a belvros tforrsodott, szmogos levegjben biciklizni. Plne akkor, ha mindezt egy uszoda hs vizben is megtehetjk anlkl, hogy megterhelnnk szervezetnket.
Manapsg mr Magyarorszgon is egyre tbb helyen lehet kiprblni az aquafitnesz.
A vzben szinte szre sem vesszk,hogy mr 1 rja mozgunk,radsul a vzben vgzett mozgs nemcsak kevsb fraszt,de sokkal hatsosabb is s mg az izleteinket is kmli ami szintn nem utols szempont.
AJÁNLOM AZ OLDALT
A nyri hsgben klnsen izzaszt s fraszt tlzsfolt edztermekben kondizni vagy a belvros tforrsodott, szmogos levegjben biciklizni. Plne akkor, ha mindezt egy uszoda hs vizben is megtehetjk anlkl, hogy megterhelnnk szervezetnket.
