Szabads�g l�h�ton

Lovagolni nem olyan k�nny�, mint amilyennek l�tszik. �m a rendszeres gyakorl�s bus�san megt�r�l: feszes izmokat, sz�p tart�st �s nem utols�sorban t�k�letes kikapcsol�d�st kapsz �rte cser�be.

A gyerekek t�bbs�ge �szt�n�sen vonz�dik a lovakhoz. Ezek a kedves, okos �llatok h� t�rsai az embernek, ak�rcsak a kuty�k. Mindegyik�k k�l�n jellem, �gy nem �rt megismerkedni a l�val, amelyiknek a nyerg�be pattansz. Budapesten �s a v�ros k�rny�k�n sz�mtalan lovasiskola k�n�l oktat�st kezd�knek �s halad�knak.

Nagy M�nika a g�di P�lus Palace hotel lovard�j�ban dolgozik nyaranta. A kar�mban �lldog�l� hat l� nemcsak a sz�ll�vend�geknek, hanem minden tanulni v�gy� gyereknek �s feln�ttnek rendelkez�s�re �ll. - Sosem k�s� elkezdeni a lovagl�st. A gyerekeket hat–h�t �ves kort�l szokt�k hozni a sz�l�k, a feln�ttek sz�m�ra viszont nincsen �letkori hat�r – mondja M�nika. – Ha valaki heti h�romszor j�r lovagolni, akkor k�pess�gekt�l f�gg�en, nagyj�b�l egy �v alatt megtanulhatja az alapokat, �s m�r �n�ll�an tudja ir�ny�tani a lovat. Az oktat�s kezdetben fut�sz�ron t�rt�nik, am�g a lovas el nem saj�t�tja az �l�sbiztons�got. El�sz�r a l�p�st, majd az �get�st gyakoroljuk, legutolj�ra pedig a v�gt�t. Ezut�n a tanul�k fut�sz�r n�lk�l, �n�ll�an l�ptetnek, �getnek a kar�mban. Ha m�r ez is j�l megy, akkor lehet kimenni terepre. Mivel nagyon nyugodt term�szet�ek a lovaink, ritk�n fordul el�, hogy valaki leesik. Az oktat�s sor�n fokozatosan nehezednek a feladatok, �s ahogy �gyesedik a lovas, �gy cs�kken az es�s val�sz�n�s�ge. Ink�bb azok szoktak leesni, akik azt �ll�tj�k, hogy tudnak lovagolni, k�zben meg teljesen gyakorlatlanok. Egy�bk�nt jellemz�en ink�bb a feln�ttekben van egy kis f�lelem, a gyerekek mer�szebbek.

Ha valaki elsaj�t�totta az alapokat, akkor �rdemes rendszeresen, legal�bb heti egyszer gyakorolni. A lovagl�s ig�nybe veszi a combot, a feneket �s meger�s�ti a h�t izmait, �gy rendk�v�l sz�p tart�st ad. R�ad�sul k�zben a szabad leveg�n felt�lt�dhetsz, kiszell�ztetheted a fejed, az erd�-mez� csendje pedig seg�t abban, hogy egy kis id�re minden gondod-bajod elfelejtsd.

A lovagl�s pozit�v hat�s�t s�r�ltek gy�gy�t�s�ra is haszn�lj�k. A gy�gypedag�giai lovagl�s �rtelmi, l�t�si, hall�si fogyat�kosokkal �s magatart�szavaros gyerekekkel foglalkozik. C�lja els�sorban a figyelem �s gondolkod�s fejleszt�se. Jav�tja a kommunik�ci�t �s a kapcsolatteremt�s k�pess�g�t. Lovagl�s k�zben a betegek sok dics�retet kapnak, ami er�s�ti �nbizalmukat. Megtanulj�k, mik�nt mutass�k ki szeretet�ket, �s azt is, hogyan kell v�llalni a felel�ss�get egy m�sik �l�l�ny�rt.

A hippoter�pia els�sorban mozg�ss�r�ltek fejleszt�s�re �sszpontos�t. Jav�tja a mozg�s�rz�kel�st, a test- �s t�r�rz�kel�st, fejleszti az egyens�ly�rz�ket. Laz�tja �s er�s�ti az izmokat, emellett n�veli az �z�letek mozg�konys�g�t.
Hossz� t�von megtan�tja a beteget saj�t teste ir�ny�t�s�ra. A gy�gyul�st nagym�rt�kben el�seg�ti a lovakhoz val� �rzelmi k�t�d�s.